Fitness-Pfad - Trainieren in der freien Natur
Start: Bei der Gaststätte "Zum Forsthaus", Putzenreuthstraße 49, 95615 Marktredwitz
20 Stationen mit insgesamt 22 Trainingseinheiten - davon 10 Übungen mit Trainingsgeräten und 12 Einheiten für Training mit dem eigenen Körpergewicht
Es stehen drei Routen zur Auswahl:
- Standard – Länge: 3.300 Meter, Steigung: 45 Höhenmeter
- Mit Power-Schleife – Länge: 4.300 Meter, Steigung: 85 Höhenmeter
- Mit Trail-Variante – Länge: 4.500 Meter, Steigung: 100 Höhenmeter
Je nach körperlicher Fitness besteht die Möglichkeit, die Übungsabläufe zu variieren.
Viel Spaß beim Trainieren!
Ausführliche Informationen zum MAKfit-Pfad gibt es unter www.makfit.de.
